再加上重量训练。
跑步对我来说太枯燥了,就是真的在鸟语花香的地方也跑不来。还是喜欢打pickleball,乒乓球之类的对抗性的体育运动。
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做自己喜欢的就行了,没有条件的时候就只有跑步
-monseigneur-
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11/19/2024 postreply
15:52:35