是挺花时间的。先喝大量的水,睡一宿觉身体缺水,跑步时会出很多汗;然后热身,让身体

本帖于 2024-05-07 10:06:27 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

从内到外都准备好了,新发现:热身时,会打嗝( 周老大昨天谈胃胀气有感),放屁。

 

 

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