走路、慢跑等,达不到强健肌肉的强度,肌肉流失更快。
所有跟帖:
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这是你想象乱猜的吧?我贴过。。。
-pickshell-
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05/27/2023 postreply
11:37:06
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不知道这个高龄、这种状态该如何处理。
-6degrees-
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05/27/2023 postreply
12:15:12
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宅家乱猜磨叽不如行动,唉,等你慢慢想明白了又几十年过去了:)实在不行去GYM找私教指导。
-pickshell-
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05/27/2023 postreply
12:28:24
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五六十就高龄啦?
-greenonion-
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05/27/2023 postreply
18:14:47
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你仔细看上下文,高龄是再上面帖子里说的80+。
-6degrees-
♂
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05/27/2023 postreply
20:12:06