这位同学说出了关键。但好吃的不见得是健康的，否则就不会有这么多超重、有血糖问题的人了，呵呵。

我也爱吃碳水，兰州拉面、陕西油泼面、羊肉泡馍、炸酱面、天津煎饼果子、油条、锅贴、小笼包，等等，很多中国美食都摆脱不了面食。但该舍弃的，没有选择。至少不会常吃。

我觉得如果体重超重、血糖有问题，就多克制自己少吃或不吃；如果这些问题被克服了，就平衡饮食，适量吃些美食也未尝不可。

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• 谁说碳水都是好吃的。我喜欢不等于人人喜欢，很多人喜欢吃肉类，海鲜等，还喝酒，没碳水啥事，照样胖。量决定一切。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 14:51:07