你说的可能是对的，

你有什么图像、视频仔细显示正确姿势吗？

 

这个链接里说的对吗？

https://bbs.wenxuecity.com/health/1091719.html

所有跟帖： 

• 查了一下，这里： -Backcountry- ♀ (481 bytes) () 03/24/2023 postreply 06:48:05

• 视频里提到的这个姿势 -6degrees- ♂ (113 bytes) () 03/24/2023 postreply 07:04:17

• 谢谢！所以呀，做正确了，相当难；做错了就伤人。我能跪姿练吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/24/2023 postreply 07:45:20

• 可以，我撑不起来就用跪姿。 -Backcountry- ♀ (0 bytes) () 03/24/2023 postreply 14:46:08