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关键点:“能多做几个”-所以这就让你受伤的原因,因为姿势不正确!我说了,如果严格按正确姿势,做不了几个。那就宁缺毋滥,
来源:
danren
于
2023-03-23 14:48:06
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回答:
上面这个图里可能不是标准的俯卧撑动作。
由
6degrees
于
2023-03-23 12:44:30
这样就不会受伤。
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» 关键点:“能多做几个”-所以这就让你受伤的原因,因为姿势不正确!我说了,如果严格按正确姿势,做不了几个。那就宁缺毋滥,
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