要是特别宅的话也可以在家跟着锻练视频做运动。网上很多，找给初级者的那种。从15分钟开始，每周往上延长5分钟。

来源: 亮亮妈妈 于 2023-02-01 04:21:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 谢谢楼上几位的建议 由 fakeblue 于 2023-02-01 01:36:30

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• 试过，坚持不下来 -fakeblue- ♀ 给 fakeblue 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 06:47:43

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