坚持每天出门走路. 周末爬山. 加入健身房，找个教练指导

来源: Jolene22 于 2023-02-01 02:19:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 请健康达人推荐如何开始锻炼 由 fakeblue 于 2023-01-31 18:42:15

所有跟帖： 

• 加入健身房，找个教练指导- -fakeblue- ♀ 给 fakeblue 发送悄悄话 (201 bytes) () 02/01/2023 postreply 07:13:25

• 说说为啥花钱找罪受？我刚和教练签约，明天开始训练 -tgs- ♂ 给 tgs 发送悄悄话 tgs 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 10:28:00

• 我跟不上节奏，又换成个人的 -fakeblue- ♀ 给 fakeblue 发送悄悄话 (133 bytes) () 02/01/2023 postreply 10:38:26

• 我最喜欢在健身房上课：瑜伽，Zumba， Body pump. 上课的好处是有氛围，激励我们坚持到底. 不要找借, Just -Jolene22- ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 12:09:00

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