我跟不上节奏，又换成个人的

来源: fakeblue 于 2023-02-01 10:38:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (133 bytes)

他设计的一套训练计划有很多是要自己在家的，这一部分 黄在自己这里了，就是坚持不下来。

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• 我最喜欢在健身房上课：瑜伽，Zumba， Body pump. 上课的好处是有氛围，激励我们坚持到底. 不要找借, Just -Jolene22- ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2023 postreply 12:09:00

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