他设计的一套训练计划有很多是要自己在家的,这一部分 黄在自己这里了,就是坚持不下来。
我跟不上节奏,又换成个人的
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                    我最喜欢在健身房上课:瑜伽,Zumba, Body pump.  上课的好处是有氛围,激励我们坚持到底. 不要找借, Just 
                     -Jolene22- 
                    ♀                    
                        
                    
                                                            
                        
                    
                                        
                    
                    
                                        
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                        02/01/2023 postreply
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