跑步心跳到125， 有点低， 我一半维持在150. 但是心跳回复需要的时间更重要，恢复正常应该低于15分钟。

来源: 枫林晓 于 2023-01-11 08:06:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (340 bytes)
回答: 跑步3分钟后心跳125，对吗？ 由 老格 于 2023-01-11 08:03:49

 It may have taken about one to seven or more minutes (after exercise stopped) for the heart to resume its resting rate. Generally, the faster a person's heart rate recovers, or reaches its resting rate, the better shape he or she is in

所有跟帖： 

• 别听我说的， 个人情况不同。且和你运动时长有关。 -枫林晓- ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2023 postreply 08:09:00

• 150？ 如果只是慢跑那就太高了，一定要把心率降下来 -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2023 postreply 08:57:26

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