跑步心跳到125, 有点低, 我一半维持在150. 但是心跳回复需要的时间更重要,恢复正常应该低于15分钟。

回答: 跑步3分钟后心跳125,对吗?老格2023-01-11 08:03:49

 It may have taken about one to seven or more minutes (after exercise stopped) for the heart to resume its resting rate. Generally, the faster a person's heart rate recovers, or reaches its resting rate, the better shape he or she is in

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别听我说的, 个人情况不同。且和你运动时长有关。 -枫林晓- 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2023 postreply 08:09:00

150? 如果只是慢跑那就太高了,一定要把心率降下来 -danren- 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2023 postreply 08:57:26

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