最近发现，如果早上吃salad，这一天都不太容易饿，一直有腹饱感，不知为啥。

不用吃太多，吃一点就管饱。以前早饭会吃面包，现在面包也吃不进去了。

你看啥世界杯？看帅哥吧？

所有跟帖： 

• 我以前种了几颗紫甘蓝，有一天，我拿了一袋洗好的就上别人的车了，吃了一袋，管饿！（图） -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 12/10/2022 postreply 10:52:41

• 很健康，还有羽衣甘蓝。但我都不太喜欢吃，个人喜好不太入流，没办法。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 10:55:13

• 羽衣甘蓝kale, 和其它水果榨成汁，或少加点蜂蜜就好喝了。用 kale 包饺子也行。我自己种（图） -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 12/10/2022 postreply 11:01:06

• 原来kale就是羽衣甘蓝啊？ 我很喜欢吃， 今年还种了。好像和卷心菜是表兄弟， 吃起来味道也像卷心菜。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:28:05

• 好像kale在健康蔬菜里排名很高，喜欢吃挺好。我不行，觉得口感不好，喜欢romaine。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:54:37

• 我不喜欢吃生的蔬菜，胀气，肚子里空荡荡的，必须吃蛋白质才行 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 11:02:35