很健康，还有羽衣甘蓝。但我都不太喜欢吃，个人喜好不太入流，没办法。

所有跟帖： 

• 羽衣甘蓝kale, 和其它水果榨成汁，或少加点蜂蜜就好喝了。用 kale 包饺子也行。我自己种（图） -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 12/10/2022 postreply 11:01:06

• 原来kale就是羽衣甘蓝啊？ 我很喜欢吃， 今年还种了。好像和卷心菜是表兄弟， 吃起来味道也像卷心菜。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:28:05

• 好像kale在健康蔬菜里排名很高，喜欢吃挺好。我不行，觉得口感不好，喜欢romaine。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:54:37