雨刷器运动

向李健（合成视频中的右边）学习，也来做一做雨刷器运动（不过我前几年也是会偶尔做一做）。他转腿的速度比我快啊。不过我年龄比他大了 11 岁。[捂脸][捂脸][捂脸]

 

 

所有跟帖： 

• 赞！请说说对身体有啥好处？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 09:01:16

• 这个主要锻炼的是核心力量和腹肌，还有上臂力量。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 09:02:52

• 我也凑个热闹，中国小区monkey bar（视频），2 年前的，和楼下Dayi一样也是奔百老太。 -lawattaction- ♀ (128 bytes) () 10/06/2022 postreply 09:22:10

• I probably know what you want to show, but -HenryLi- ♂ (43 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:00:41

• 就是说，我的视频，你们打不开？ -lawattaction- ♀ (119 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:15:12

• 刚才想当然打不开，后来听你这么一说打开了。 -HenryLi- ♂ (128 bytes) () 10/06/2022 postreply 11:16:11

• 和你比差远了！我都不能做俯卧撑，只能做1.5 个，做不下来标准2 个，也不知道问题在哪里。 -lawattaction- ♀ (79 bytes) () 10/06/2022 postreply 11:30:49

• 能做1.5个很不错了。5-6年前，我一个都不能做。 -越王- ♂ (51 bytes) () 10/06/2022 postreply 16:21:41

• 我只记得特别特别多，甩我上百条街。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 17:50:03

• 呵呵，where where -越王- ♂ (108 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:43:59

• 门框上那pull up bar我也有一个，时不时吊上去拉几下：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 11:41:43

• 这个运动会非常容易把胸廓弄歪掉 -ephd- ♂ (319 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:19:44

• 歪博理论 -89to10- ♂ (364 bytes) () 10/06/2022 postreply 18:28:57

• 可能性当然也是存在的 -ephd- ♂ (797 bytes) () 10/06/2022 postreply 20:50:58

• 好久不见 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 09:04:30

• Long time no see. -HenryLi- ♂ (25 bytes) () 10/06/2022 postreply 09:59:27

• 好久不见！问李医生好！ -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:00:12

• 4 H 好。 -HenryLi- ♂ (156 bytes) () 10/06/2022 postreply 11:14:31