这个主要锻炼的是核心力量和腹肌，还有上臂力量。

来源: HenryLi 于 2022-10-06 09:02:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 赞！请说说对身体有啥好处？ 由 lawattaction 于 2022-10-06 09:01:16

所有跟帖： 

• 我也凑个热闹，中国小区monkey bar（视频），2 年前的，和楼下Dayi一样也是奔百老太。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (128 bytes) () 10/06/2022 postreply 09:22:10

• I probably know what you want to show, but -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (43 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:00:41

• 就是说，我的视频，你们打不开？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (119 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:15:12

• 刚才想当然打不开，后来听你这么一说打开了。 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (128 bytes) () 10/06/2022 postreply 11:16:11

• 和你比差远了！我都不能做俯卧撑，只能做1.5 个，做不下来标准2 个，也不知道问题在哪里。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (79 bytes) () 10/06/2022 postreply 11:30:49

• 能做1.5个很不错了。5-6年前，我一个都不能做。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (51 bytes) () 10/06/2022 postreply 16:21:41

• 我只记得特别特别多，甩我上百条街。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 17:50:03

• 呵呵，where where -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (108 bytes) () 10/06/2022 postreply 19:43:59

• 门框上那pull up bar我也有一个，时不时吊上去拉几下：） -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 11:41:43

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