门框上那pull up bar我也有一个，时不时吊上去拉几下：）

pickshell · 2022-10-06 11:41:43Z

门框上那pull up bar我也有一个，时不时吊上去拉几下：）简介

来源: pickshell 于 2022-10-06 11:41:43 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 这个主要锻炼的是核心力量和腹肌，还有上臂力量。由 HenryLi 于 2022-10-06 09:02:52

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