撇开其他，ballroom dancing 自始至终让身体保持一个“提”式，对体态身形都有帮助。瑜伽老师

来源: danren 于 2022-04-02 16:14:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (106 bytes)

在课上即使静坐时也不时提醒我们“lift body“，而不是耷拉身体。

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