我迎接新年的特殊方式 没有网友光盐行者的室外跑道(羡慕),只好在厚雪里扒出一块地,原地跑!锻炼心肺!

来源: 2022-01-02 11:38:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (356 bytes)
本文内容已被 [ lawattaction ] 在 2022-01-02 11:41:22 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

https://youtube.com/shorts/JbkfWRmKj1E?feature=share

祝大家新年快乐,健康平安!

光盐行者 《迎接新年的特殊方式》https://bbs.wenxuecity.com/health/1013487.html

所有跟帖: 

新年第一天我去gym跳舞回来,那儿好多人。每年新年初期都是超多人。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (189 bytes) () 01/02/2022 postreply 11:45:56

漂亮!这身材绝了!同时,赞你疫情期间勇于出入gym,身体不是一般的好啊,否则哪来的自信。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 11:51:43

娃天天去学校上课,还常参加各种party。我不出门也没意义。不如开开心心去gym锻炼。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 11:55:20

你们两位都比本坛那位健身医生更棒! -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 18:15:28

换手机! -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 11:59:09

+1。。。哈哈 -慕云开- 给 慕云开 发送悄悄话 慕云开 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:04:04

+1眼睛咋这么毒呢! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:32:24

我换了照片,室外的,还很清楚。光线差时就对焦不好。:) -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:36:42

没看见!别删啊!一天后再删也不迟。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 14:10:07

我的鞋得换。极寒天气下,鞋底邦邦硬,还不抗滑,踩上雪就能摔倒。看到我哈出的气了吗? -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (131 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:18:08

喜欢看你跳舞的视频,轻松愉快,很relax。一直这么跳到老:) -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:18:25

我穿的很多,2 条厚裤子,平时跳舞戴手套,帽子绉上去。能跳一身汗,进屋需要换内衣。睡眠非常好! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (62 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:42:38

你是自拍吗?我都是对镜子自拍。set10秒自动拍。摆个pose keep10秒单手照也不易。:) -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 13:08:57

我自拍,用2 手机,一个放一个录。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (29 bytes) () 01/02/2022 postreply 13:39:15

浪费能量啊。这几天我把地毯换成地板,天天流大汗,LOL -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 周老大 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 12:58:45

地毯换地板,提高空气质量!给你个赞!我在室外跳就是因为空气质量好。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 13:57:20

谢谢! -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 周老大 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 20:06:43

动作舒展协调有力,, -tt10- 给 tt10 发送悄悄话 tt10 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 13:28:34

谢谢!最后的旋转做的不到位,害怕摔倒,鞋底的声音挺吓人。鞋底应该软而有弹性。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 14:07:30

跳舞更有观赏性, -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 光盐行者 的个人群组 (95 bytes) () 01/02/2022 postreply 14:15:56

Can’t agree more. 跑步有一种灵魂放飞的自由感。当然我跑得不多,累了就回到现实了。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 14:46:06

脑子供能不足时的幻觉 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 15:17:30

也许,一边梦游着就把锻炼完成了。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 15:46:24

相信你说的,这种感觉让你上瘾。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:20:45

和你跳舞一样。动的时候感觉年轻了。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:28:34

放飞自我或者放飞灵魂就是忘掉烦恼/压力/不愉快,坏心情会产生毒素。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:36:26

我是懒人跑步法,跑步机上边跑边看综艺节目。 -Shine20- 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 Shine20 的个人群组 (137 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:55:57

美女跳得真棒!潇洒随性,活力满满! -爱令- 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 爱令 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 15:22:03

谢谢!只要能跟上音乐,健身的效果就达到了,我热气腾腾,身心愉快! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (441 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:16:57

我也用锻炼的方式迎接新年了,跑步机上跑了4公里。 -Shine20- 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 Shine20 的个人群组 (92 bytes) () 01/02/2022 postreply 16:53:52

赞!锻炼比看疫情有意义! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 17:27:39

跳得真好! -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 01/02/2022 postreply 18:28:11

过奖了!这个舞对基本功,鞋和衣服都要求较高,我都没做到。我的目的是锻炼身体,达到了。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 07:00:49

活力四射,真不错!我喜欢跳舞也喜欢跑步(以及一系列其他。。。) -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 tryonetry 的个人群组 (653 bytes) () 01/03/2022 postreply 09:15:06

你的生活和健身都非常的丰富多彩!交际舞里,探戈最美,能震撼全场!我年轻时喜欢,会走几步。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (317 bytes) () 01/03/2022 postreply 12:30:48

太棒了,萌萌滴。 -changchunhua- 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 changchunhua 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 10:02:07

傻傻滴!人家都去外面浪/外面吃,我却在extreme cold warning 下光头跳舞,喝西北风。哈哈! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 lawattaction 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2022 postreply 12:49:34

加跟帖:

  • 笔名:      密码: 保持登录状态一个月,直到我退出登录。
  • 标题:
  • 内容(可选项): [所见即所得|预览模式] [HTML源代码] [如何上传图片] [怎样发视频] [如何贴音乐]
回到顶部