再挺些日子，习惯了就好了

来源: 月城 于 2018-10-16 20:18:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (185 bytes)

 

锻炼时间晚一些，锻炼后多喝水，尽量不吃晚饭，这样才能有减肥效果

所有跟帖： 

• 我认为该早点锻炼，就能早点降低整天的食欲，晚饭要吃，吃少点，清淡点。 -Yahh- ♀ 给 Yahh 发送悄悄话 Yahh 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2018 postreply 20:26:17

• 我的意思是晚些锻炼能减少到入睡前有饥饿感的那段时间 -月城- ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (179 bytes) () 10/16/2018 postreply 20:34:47

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