再挺些日子，习惯了就好了

来源: 于 2018-10-16 20:18:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 

锻炼时间晚一些，锻炼后多喝水，尽量不吃晚饭，这样才能有减肥效果