飓风过后的玉米和晚餐

所有跟帖： 

• 太素了。 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 15:58:14

• 俺现在对肉的热情大减。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:04:00

• 完了，表明你进入中年！ -月亮_66- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:06:00

• 俺比大叔还先进些。俺是老大爷级别的了。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:07:55

• 狼医生您这是在备孕还是咋滴？嘎嘎嘎 -一脸的美人痣- ♂ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:21:51

• 我也吃不多，但是要有。 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:13:32

• 健康，狼医生这样吃减重了不少吧 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:05:33

• 三个月掉三十磅。现在体重不增也不减。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:06:53

• 都是素的还是就晚餐素？ -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:08:53

• 不是全素。今晚还带里就有牛肉。俺就晚上有点肉，别的时候都是素食。中午是青菜 salad。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:10:39

• 哦，那不错，青菜也新鲜 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:12:47

• 看来是素食了。我有个闺蜜素食，精力比谁都好。 -Timshel- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:06:52

• 素食，少淀粉饮食经理是好很多。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:08:36

• 不过还有的人说不吃米面没劲那？听谁的？ -Maude- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:10:36

• 不会吧？ 糖无处不在，就是豆类很少也有。另外水果，steel cut oatmeal, 全麦面包等多的是淀粉。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:12:40

• 健康坛总有人说，不吃米面没精神。以前跑10迈，不吃米面后跑5迈。 -Maude- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:19:08

• 再问你一下，你种蒜吗？啥时种？ -Maude- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:20:38

• 准备十一月份种。在北方可能要十月份种。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:26:18

• 大蒜是秋天种的啊，过冬？ -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:30:56

• 要过冬。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:43:23

• 谢谢。一直以为大蒜是春天种呢，哈哈 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:49:28

• 呵呵，季节就是一切。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:51:49

• 谢谢狼医生。 -Maude- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:36:57

• 不客气 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 17:24:05

• 玉米倒了还能长立起来吗？ -丁庄秀园- ♂ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:19:21

• 能立起来。不过有些中间断了。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:25:14

• proteins? at least for breakfast and/or lunch. --worldance-- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:28:28

• 鸡蛋，豆奶，seeds，nuts，dry beans. -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:30:15

• sources of calcium? i have to take 1500mg/day, all from --worldance-- ♀ (22 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:33:37

• unfortified soy milk has very low calcium concentration. --worldance-- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:35:56

• 应外，你也查查维生素D的血浓度。绝大多数人的维D 血浓度不达标。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:46:40

• i know, i take VD + at least 30 min. outdoor activities daily. --worldance-- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 17:43:48

• 菜有点老 -小胆如鼠- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 16:31:07

• 太素了点。在减肥吗？我减重的时候，剪掉所有的碳水化合物，狂吃吃瘦肉和海鲜，当然也有青菜和海带。：-） -姬文伽- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 17:10:33

• 没想减肥。现在就是这个样子。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/12/2017 postreply 17:13:36