今天早上发现皮带需要紧一格。。。

今天早上发现皮带需要紧一格。。。

我这人想胖不容易，想瘦也不容易。。。从有小孩开始，比二十几岁时腰围长了两寸，这十几年一直在差不多的体重水平上。可是照照镜子，跟年轻时没法比。这家坛好像只有女的秀在健身房花拳绣腿，没见哪个男的在锻炼身体。

所有跟帖： 

• 给你鼓掌，快上片片 -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:02:19

• 我也是这样的，医生都讲，每次去，多年体重都一样，吃什么跟不吃什么对我都一样，还不如什么好吃的都吃了先。哈哈！ -yhr- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:05:27

• 浪费食物是犯罪呀~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:07:11

• 哈哈，是不是中年發福？ -sunshine豬媽- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:09:25

• 最近做了些啥，跑步还是骑车？ -侧卫1- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:15:23

• None of above... -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:16:42

• LP出差一星期了 -侧卫1- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:25:46

• 哈哈哈 -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:27:34

• 她一ＨＯＭＥＭＡＫＥＲ出哪门子差。。。估计是夜草吃得少了。。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:28:34

• 男的当然也在锻炼身体了，必须的： -HenryLi- ♂ (87 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:28:10

• 练的很有型，赞！ -早晨从中午开始- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:30:09

• 哇，闭关练就了轻功啊 -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:31:27

• 有型。吸取教训，换设备了，不在厨房练双杠了：） -脸红脖子粗- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:31:40

• Haha -爱上网- ♀ (0 bytes) () 05/27/2016 postreply 05:47:53

• Very good.... -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:31:45

• 再把腹肌秀秀! -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:33:05

• 你两一起秀~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:34:02

• 我要秀就秀比基尼~~~~~ -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:35:14

• 快~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:35:46

• 等我想秀的时候~~~ -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:37:55

• 李医生很久不见，原来是闭关修炼去了 -月城- ♂ (65 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:33:40

• 月城兄好！ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:40:38

• 李医生在厨房再来一次，这次别咣当一声了。哈哈。你这椅子结实吗？哈哈。 -黄玫瑰888- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:41:16

• 在皮转椅的扶手上也来了一把。还行！（没咣当一声。。。） -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:45:11

• 鞍马上的动作就不要想了。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:52:34

• 李医生好像锻炼瘦了不少：））） -皮球- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:44:26

• 他，练得很猛的，跟他同龄的国男中那样练的不多. -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:48:20

• 是的 -皮球- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:58:27

• 我每次做 tabata 或者 HIIT 的时间没有你长啊。 -HenryLi- ♂ (39 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:12:53

• 我心肺功能强大，力量不如你呢 -甜酒甜- ♀ (202 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:20:16

• 别的不说，引体向上我能肯定 -HenryLi- ♂ (138 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:25:46

• 这几个月是瘦了有10来磅了 -HenryLi- ♂ (78 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:56:32

• 31cun? -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:58:55

• 你怎么看出来的？ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:08:33

• 哇，练就了小鲜肉 -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:02:10

• 不错，还继续练？ -皮球- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:03:04

• 必须坚持下去， 这个是关键。健身锻炼应该成为日常生活中的一部分吧。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:10:49

• 是的，锻炼应该是常态，我也是最近大半年的锻炼，也丢了不少呢：）） -皮球- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:15:00

• 太好了， 我们一起加油吧。 -HenryLi- ♂ (327 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:23:01

• 好赞????看到腹肌了！ -爱在温哥华- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:36:26

• 真不错，没事多晒晒，我就是看了网友，同学锻炼的照片就有劲练些日子，看不到就懒了，今天甜酒的也很励志。 -绿蚁采菊- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 21:47:25

• Oh, my big holy milk cow! :)) -by心言- ♂ (392 bytes) () 05/26/2016 postreply 23:06:28

• 我一直跑步不行的，不太喜欢 -HenryLi- ♂ (720 bytes) () 05/27/2016 postreply 05:39:18

• 能跑的练肌肉块最后耐力全练不行了，都不能跑了 -by心言- ♂ (71 bytes) () 05/27/2016 postreply 06:11:39

• 哇，好苗条。 -source4book.com- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:00:49

• 赞！有型 -夏茗- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:05:43

• 比练双杠的时候瘦了好多？ -醉卧花底间- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 21:32:13

• WOW -lily5170- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 21:37:05

• 我家那个也是极为关注皮带哈哈。男人更要keep fit，老实说女人肥点还能看，男人肥了没法看。 -退隐老妖- ♀ (68 bytes) () 05/26/2016 postreply 19:48:30

• Men with couple extra pounds ? who cares ! Fat women are differe -Jianan- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:43:32

• Oops , different story:) -Jianan- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 20:58:27