赞坚持不懈。反正我是做不到。
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• 肌肉是非常重要对男女,抖战绳好玩,我以前用ymca的。还有Zumba也好玩,跟着音乐蹦跶就行了,不枯燥,是我唯一坚持的运 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 07:31:31
• 谢谢小闲。我医生也说年纪大了,要加点肌肉锻练。 -众里寻它- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 07:45:58
• 肌肉是非常重要对男女,抖战绳好玩,我以前用ymca的。还有Zumba也好玩,跟着音乐蹦跶就行了,不枯燥,是我唯一坚持的运 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 07:31:31
• 谢谢小闲。我医生也说年纪大了,要加点肌肉锻练。 -众里寻它- ♀ (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 07:45:58