肌肉是非常重要对男女,抖战绳好玩,我以前用ymca的。还有Zumba也好玩,跟着音乐蹦跶就行了,不枯燥,是我唯一坚持的运

来源: 烹小闲 2023-07-07 07:31:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)
回答: 赞坚持不懈。反正我是做不到。众里寻它2023-07-07 07:24:45

所有跟帖: 

谢谢小闲。我医生也说年纪大了,要加点肌肉锻练。 -众里寻它- 给 众里寻它 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/07/2023 postreply 07:45:58

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