我不懂你为什么要吃高脂饮食？

所有跟帖： 

• "有不负责的人大力推崇"???看你还有点儿文化,就不开骂了,请自重! -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 14:20:08

• 高脂的，素食的，地中海的，HCG的。。。。五花八门多了去了。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:30:00

• 有一种说法是这样更健康，身体更有效利用脂肪（库存巨大，源源不绝），精力也更充沛，加上我本来就爱吃高脂高淀粉，体质对淀粉耐受性差。 -pamperedpaws- ♀ (45 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:33:39

• 那么吃高脂食品前的指标是怎样的呢？ 我很惊讶你的triglycerides会这么低。 -惜福666- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:36:39

• triglycerides本来有点儿高。 -pamperedpaws- ♀ (100 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:50:06

• 吃高脂食品triglycerides竟然降低了这么多， 真是不可思议 -惜福666- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:53:18

• 低碳对减triglycerides的作用很大的，我的身体比起长期低脂的人更能有效利用triglycerides,所以血液值低。 -pamperedpaws- ♀ (51 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:57:44

• 是碳水而不是油升高triglycerides。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:58:49

• 不是高脂引起的，是低碳。你要减TG，低碳饮食非常有效的。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:58:58

• 我自己就是通过低碳把TG在三个月之内从255减到60的。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 18:19:00

• 那你早饭吃什么？ 不见得也吃色拉肉之类的吧。 俺是吃窝窝头喝小米粥的。 -惜福666- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 18:24:55

• 35% whip cream with coffee,或者干脆不吃，饿到晚上。 这种饮食的蛋白质不能太高，否则就变成葡萄糖了。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 18:28:16

• This is not really a good way to do keto diet -Lily168- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 23:11:12

• 我早饭最常吃的 -Lily168- ♀ (1079 bytes) () 11/17/2014 postreply 19:41:04

• 我是真的觉得，从总卡洛里的角度来说，和以前相比，我现在吃的肯定不比减脂以前的少。 -Lily168- ♀ (510 bytes) () 11/17/2014 postreply 20:17:27

• 可以详细地分享你如何低碳把TG在三个月之内从255减到60的吗？我老公TG高. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 18:41:40

• 丁香你没有读过我在坛子里的第一篇帖子？就是讲我怎么减血脂的。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 19:11:11

• 恢复了。在这，就是不知对你有没有用? -Lily168- ♀ (684 bytes) () 11/17/2014 postreply 20:46:32

• 睡起来读过了。 谢谢你 -惜福666- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 04:55:00

• 非常感谢。您的文章是很有帮助. -Lilac2003- ♀ (159 bytes) () 11/18/2014 postreply 06:20:50