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| • #跟帖# 你还能跑，多好！我都一直没机会跑呀，唉 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-27 | |
| • #跟帖# 羡慕你的跑步环境，赞！这阵子家里来客人了，完全打乱我的跑步计划 [婚姻生活] - 胖獭(226 bytes ) 2016-12-27 | |
| • #跟帖# 好的，你们说的我就记住了。另外，你比赛时也听音乐吗？昨天我试着不听，好像不舒服 [婚姻生活] - 胖獭(143 bytes ) 2016-12-21 | |
| • #跟帖# 除了短程求速之外，就不需要再练铁啥的吧？只管跑步就行了？ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-21 | |
| • #跟帖# 每天都动动对我比较好，停了好像心理上反而有点儿压力似得，哈哈 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-21 | |
| • #跟帖# 赛前2周是每天都跑3-5K呢？还是咋跑的？ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-20 | |
| • #跟帖# 有330实力的估计都拼着往300去了哈 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-20 | |
| • #跟帖# 前三个星期就最后一个LSD啊？我还以为必须只留最后一周呢，那太好了 [婚姻生活] - 胖獭(41 bytes ) 2016-12-20 | |
| • #跟帖# 月中的半马，还不知能否跑成，主要看我当天的情况 [婚姻生活] - 胖獭(113 bytes ) 2016-12-20 | |
| • #跟帖# 没事儿，我今年春天回国因为雾霾不敢跑，整整20天没任何运动，整天海吃海喝，回美之后 [婚姻生活] - 胖獭(111 bytes ) 2016-12-20 | |
| • #跟帖# 不是说有些人是不撞墙的来着，国内我有个跑友首马410说很轻松没撞墙。不过我好奇的是 [婚姻生活] - 胖獭(242 bytes ) 2016-12-20 | |
| • #跟帖# 实话说我不觉得青花这种花色适合做旗袍，青花原本是各种餐具花瓶色啊！咱们见过旧时代的女人 [婚姻生活] - 胖獭(122 bytes ) 2016-12-16 | |
| • #跟帖# 拼了小命的话我大概可以走24小时：））天生能跑的人其实没有激励作用，反正怎么拼 [婚姻生活] - 胖獭(104 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 现在运用心理大法，边跑边想“跑着跑着就不疼了，不疼了。。。”应该是我的脚趾部分力量薄弱，受力多了久了 [婚姻生活] - 胖獭(44 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 刚停下那一瞬间疼得我走都不想走，还不如跑动中呢 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-12 | |
| • 今天跑的10麦，像美人鱼踩在刀尖上 [婚姻生活] - 胖獭(357 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# MM怎么这样萌呀：）） [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-12 | |
| • #跟帖# 太厉害了，赞！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-11 | |
| • #跟帖# 国内喜欢跟风，近年尤其把跑马炒作成某种高大上生活方式，吸引一些人无充分准备硬上，其实跑步 [婚姻生活] - 胖獭(62 bytes ) 2016-12-11 | |
| • #跟帖# 跑多了？跑少了？只能继续睡。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-11 | |
| • #跟帖# 厦门半马跑挂两个，一个进ICU，说明也不是每个人都适合长跑。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-11 | |
| • #跟帖# 没有这个优势远古人从树上下到地面生活，根本无法跟动物们竞争。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-11 | |
| • #跟帖# 上次的贴也没有提到解决办法，就是多跑多适应而已。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-11 | |
| • #跟帖# 表面上啥事没有，就是跑时疼，跑完过一会就好多了，然后一点儿不疼，可是下次跑到7麦8麦又疼。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 大拇指从来不疼，是其它4个脚趾疼啊。练垫脚尖有用咩？ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 真的呀，那我下周也这样跑吧，我们社区的路经常有一小段是直线，很适合短距狂奔。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 啊你说的是箭步蹲，对吧？ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 哈哈，好滴，我试试看，说不定行哈 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 6点！我起不来！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 天哪你说的是我吗：））你说除了周末的LSD，平时的短距离快跑一般多长合适？3麦够吗？ [婚姻生活] - 胖獭(63 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 好的，谢谢你！ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 压腿是怎么练的？另外没有山跑的话，treadmill加坡度也一样的效果吗？ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 一圈儿就14麦？这也太给力了，羡慕，跑小圈儿很枯燥啊 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 我是不是有点儿速度焦虑？ [婚姻生活] - 胖獭(95 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 摩擦引起的会不会表面红肿？我跑后仔细看过，脚趾没有任何异样，就是跑到一定麦数开始痛。 [婚姻生活] - 胖獭(47 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 你是鼓励我哈！我自己明白追速度是很难了，毕竟心脏不给力，只希望能再快一点点，别让 [婚姻生活] - 胖獭(41 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 我羡慕你可以在大自然中奔跑！城市路跑有地气人气，但没有自然气，若我可以选择 [婚姻生活] - 胖獭(29 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 除了脚趾其他部分都不疼，腿也不觉得很累，但脚趾痛太影响速度了，本来我就跑不快 [婚姻生活] - 胖獭(44 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 逻辑好像很对啊！但我也得保护脚跟对不，像我这样没有强大肌肉支撑的，就是不知脚趾咋办。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 我跑不动的时候你们说的话就在脑海里盘旋，跑步真是孤独的运动，我每天一个人 [婚姻生活] - 胖獭(118 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 袜子是厚的，不知道跑鞋有关系没，一般接近8麦的时候出现脚趾疼 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 你们说的这些牌子好像有不同的型号，我就是搞不清哪种对我合适。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 我现在穿的是ASICS GT-2000 4 , 新鞋，支持感觉不错，尤其是脚跟很舒服。 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 最后几麦是硬撑下来的，脚趾不疼的话也许可以再少10分钟，跑不动的时候就想拉客说的话 [婚姻生活] - 胖獭(112 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 像我这么慢的穿哪种合适啊？ [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-09 | |
| • 2小时30分，本周跑步任务完成了，哈哈 [婚姻生活] - 胖獭(412 bytes ) 2016-12-09 | |
| • #跟帖# 虽然周末你只跑了1个小时，可是平时你跑了不止3个小时啊，疲劳是积累起来的。 [婚姻生活] - 胖獭(66 bytes ) 2016-12-07 | |
| • 今天8,73麦，争取周五跑够13麦。 [婚姻生活] - 胖獭(233 bytes ) 2016-12-07 | |
| • #跟帖# 帽子怎么都不掉是大优点，我等看还有别的颜色没 [婚姻生活] - 胖獭(122 bytes ) 2016-12-06 | |
| • #跟帖# 对了，你穿那种5个脚趾都分开套住的袜子吗？据说是专业长跑袜子，对脚趾保护很好。我在想试试 [婚姻生活] - 胖獭(0 bytes ) 2016-12-05 | |
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