今天跑的10麦，像美人鱼踩在刀尖上

跑得很乱，到第5麦时就觉得左脚趾开始疼，右边倒是没事，坚持到第7麦居然不疼了，正高兴呢，第9麦又开始了，主要是左脚，右脚似乎有好转。

明天不跑了，听你们的话，练短跑。

所有跟帖： 

• No pain, no gain. 回去按摩痛地方，慢慢就会好 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 09:59:46

• 刚停下那一瞬间疼得我走都不想走，还不如跑动中呢 -胖獭- ♀ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 10:06:25

• 我们跑步中都有着经历，跑着跑着就不痛了。我现在几乎没有ITBS，以前折磨我几乎一年多 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 10:07:34

• 现在运用心理大法，边跑边想“跑着跑着就不疼了，不疼了。。。”应该是我的脚趾部分力量薄弱，受力多了久了 -胖獭- ♀ (44 bytes) () 12/12/2016 postreply 10:20:24

• 俺估计你现在跑完全马也没啥感觉了。行走自如。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 10:25:40

• 我希望是这样，哈哈哈 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 11:15:30

• 很棒！加油！ -sunlake- ♂ (0 bytes) () 12/12/2016 postreply 10:24:45