谢谢。deadhang多长时间或者assisted pull up做几个就可以做一个无辅助引体向上呢。

来源: gossipgirl8 于 2023-04-27 16:23:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (155 bytes)
回答: 增加引体向上的力量 由 幕鼓晨钟 于 2023-04-27 16:13:27

可能只有训练过的女同学才知道吧。

谢谢你的建议，我试试也加进去。进度感觉缓慢所以不容易坚持。

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