谢谢。deadhang多长时间或者assisted pull up做几个就可以做一个无辅助引体向上呢。

来源: 2023-04-27 16:23:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

可能只有训练过的女同学才知道吧。

谢谢你的建议,我试试也加进去。进度感觉缓慢所以不容易坚持。