先要warm up

来源: 山水一程歌 于 2023-03-01 13:31:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我热身了10分钟吧。不知道是不是生物钟觉得我这会是刚起床 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 13:39:40

• 先出去跑一圈嗨起来啦！ -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 13:49:45

• 不够吧。我一般到8英里时状态开始进入最好状态。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (291 bytes) () 03/01/2023 postreply 13:58:09

• 还是姜老的辣！我得到5迈 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 14:15:39

• 小布这随便一跑就是3个八迈，不服不行。我一个八迈结束就快歇菜了 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 14:19:00

• 多了一个“菜”字。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 15:30:29

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