以前我经常为了达到一个目标去运动去训练，像个OCD，一定要必须怎样怎样

来源: 小眼睛精灵 于 2023-02-17 09:47:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (326 bytes)
回答: 我刚开始减肥的时候， 由 羽绒服 于 2023-02-17 08:59:05

最近我感觉我有所变化，心态上放平了很多，最近体重上涨了好几磅，也没那么焦虑。锻炼也是更加倾听自己的身体，状态好的时候就上强度，不好的时候就轻松活动活动。

当然这一切也是在运动成为了生活中的一部分以后的前提下

所有跟帖： 

• 我跟你相反。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (279 bytes) () 02/17/2023 postreply 10:23:35

• 咱们这个年龄体重没有什么变化就很不错，如果维度能减小就更棒了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (316 bytes) () 02/17/2023 postreply 10:29:49

• 非常赞同。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 10:35:24

• 赞！ -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 10:42:54

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