想得太多。干就完了。这点时间的跑步没啥太大影响

回答: 快慢跑,匀速跑与饥饿感burpeejump2023-01-30 21:26:41

所有跟帖: 

花花总是那么嘎嘣脆 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 05:32:51

说的太对了。波比医生就是想的太多,不纯粹! -hongloumeng- 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 07:18:07

嗯,锻炼还是应该纯粹一点 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 07:54:04

你们锻练的时候脑子里一片空白不想事?有没有在构思下一个贴子写啥怎么写? -日月茗- 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 07:50:00

您又来灵魂拷问了,哈哈,我想怎么和老迈相处啊。您不是担心我们没时间和配偶沟通吗 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 07:54:59

我也锻练,只是没有你们那么大强度。我会找个电视剧或谈话类节目边看边练,有时 -日月茗- 给 日月茗 发送悄悄话 (454 bytes) () 01/31/2023 postreply 08:59:33

但凡运动到一定程度的,都会有心理斗争,这里每个人都有。舒舒服服完成没有斗争的,那说明太easy了,不会有进步。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 09:26:50

我喜欢看你的心理斗争描写,一边佩服你的意志,一边安慰自己只是没斗赢而已~ -唐歌- 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 10:32:02

不可能每次都斗赢,但是一定不能每次都输 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 11:08:18

呃…… -唐歌- 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 11:09:39

I’m not always right but I’m never wrong. lol -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 13:16:25

我跑步的时候大部分时间大脑是放空的,小部分时间有时算配速,有时思想斗争,to quit or not to quit -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 11:05:45

你那算养生保健式活动,不能跟这帮疯婆子比 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 10:29:19

哈哈哈哈笑死我了 -唐歌- 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 09:04:50

其实,锻炼的时候应该关注于自己身体的反应和周围环境变化,以保证免于受到意外伤害。分心,要不得,尤其在大动量训练中 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (193 bytes) () 01/31/2023 postreply 08:17:58

同意夫子 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (72 bytes) () 01/31/2023 postreply 08:42:48

重训绝对是哦,不能分心,我都不让爱美丽走过来和我说话啥的 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 08:45:12

啥都可以想,也可以啥都不想。铁定要想的是:还剩几圈了? -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 08:18:05

除了速度训练时候,脑子都是放空的,跑步是我meditation的时候。跑速度时候会天人交战 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 12:51:53

嗯,毛毛雨。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 08:13:47

Just Do it -WLRC- 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 14:37:05

不想不太可能,但一定跟着落花多干LOL 赞糖尿病和癌症关系的文章! -burpeejump- 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 20:31:57

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