这么大运动量，你吃得好少。

所有跟帖： 

• 这个是我最佩服花花的地方。所以她减脂效果那么好 -小眼睛精灵- ♀ (72 bytes) () 01/18/2023 postreply 09:28:06

• 哈哈不用做得和我一样，有这个意识就很厉害了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 09:31:03

• 可是感觉这个热量只够支持她基础代谢的，这样她一天大概就有500卡的热量负数 -羽绒服- ♂ (483 bytes) () 01/18/2023 postreply 10:47:36

• 每个阶段目标不同，每个人的选择不同，自己找到合适的最重要 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:12:15

• 我想看一下你这样吃一周，一个月的体重，体脂比变化。 -羽绒服- ♂ (79 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:23:15

• 花花确实令人佩服，可是我真觉得你也没啥脂需要减啊 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 17:07:32

• 人家吃的都是精华，少而精。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 09:39:27

• 哈哈我们减脂营很多人的烦恼是怎么每天吃下去这么多蛋白质，那些鸡胸肉 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 10:03:59

• 馊主意：鸡胸肉用鸡蛋面粉裹上，油炸。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:03:50

• 确实馊主意！lol，可以airfry -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:09:25