晨跑， 粽子vs beans

来源: 落花飘零 于 2023-01-12 07:32:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (1919 bytes)
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早上五点半到操场，今天要跑interval。

停完车看到铁将军把门，就只能坐在车里等着。

过了一会儿Security大叔来巡逻，我喜滋滋地迎过去说，您是来开门的吗？

大叔疑惑地看着我说，门早就开了啊。。。

我一看，果然，哈哈哈哈。是我老土了。。。

跑一个小时，跑完天际隐隐出现一些鱼肚白，加州接连几周大风大雨，今天是个好天气。

 

跑完去办公室，我热心的台湾同事给我送来肉粽。想想那糯米，肥肉，lol，还是算了，乖乖吃我的pinto beans。粽子拿回去给爱美丽吃，lol


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所有跟帖： 

• 你胆子真大，我不敢天不亮自己在外面跑 -caixia- ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:45:27

• 这是附近学校的跑道，有人巡逻 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (92 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:46:30

• 像我这样的坏人都是傍晚时分出动的 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:54:00

• LOL -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:56:57

• 出没。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:27:41

• 哈哈哈这个词用的好 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:43:34

• 去年有一回带朋友去大学的操场跑间歇，铁锁把门，我两费劲巴力的爬进去，没跑一圈 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (426 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:54:10

• 大学来了俩女强盗 :)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:55:00

• 哈哈哈哈哈，精神可嘉！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:55:38

• 同道中人。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 07:56:43

• 哈哈，当年念书的时候，天天爬墙出去买菜 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (317 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:54:31

• 怪不得俯卧撑做的这么好，从小练出来的上肢核心力量啊 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:58:03

• 哈哈 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 13:40:19

• 爬栏杆裤子要扎紧。。。 -borisg- ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (17688 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:09:40

• 这这这 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (173 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:52:38

• 没事儿，有 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (2329 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:26:06

• 天黑跑步，腰里放把匕首，对付坏人和动物，还可以壮胆。pinto beans是不是就用水煮了一下，放了点盐？ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:32:32

• 石灰粉、辣椒面、……… -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:34:24

• 嗯，就是叫防狼喷雾SABRE。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:58:57

• 嗯，我用高压锅，睡前放进去，早上就可以吃了。懒人的食谱。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:43:20

• 我用高压锅煮八宝粥，十来种豆子+米，放冰箱里，够吃5个早饭。其它2天吃牛奶煮燕麦。每天还有黑面包鸡蛋。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:54:14

• 我因为要计算量，不能搞的太五花八门了，否则算起来太麻烦了lol -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 08:57:29

• 你真用心。我主食量小，藜麦20-25克，肉吃一个拳头大点。晚饭吃饺子只吃4-5个，然后就是一份青菜，一份鳗鱼/三文鱼。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:03:15

• 吃的很均衡 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:07:50

• 谢谢小女神。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:20:23

• 你比我好点，给爱美丽肉棕比我给女儿和她室友月饼更道德 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (167 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:42:49

• 哈哈哈五十步笑百步lol -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 09:48:03

• 上个梳子图？就喜欢看你的小梳子。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 10:06:22

• 这里 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (181 bytes) () 01/12/2023 postreply 10:10:00

• 漂亮！跑了这么多个啊！ -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 10:58:42

• 我是从铁栅栏门底下的土坑里爬进去。哈哈 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 10:17:35

• 下面那个土坑是你带（派）人挖的吧？:)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 10:30:00

• 也许是前辈们挖的。嘿嘿 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 12:24:15

• 总算能来50俯卧撑打卡了 -唐歌- ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 11:44:47

• 哈哈，你太可爱了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 12:01:23

• 哈哈，没看仔细锁！粽子好吃 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2023 postreply 12:38:00

• 台湾粽子应该跟闽南粽子相仿，里面是腌过的瘦肉和绿豆之类的吧。嘉兴粽子的肥肉量才吓人 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (245 bytes) () 01/13/2023 postreply 00:43:36

• 台湾同事给我的粽子就是嘉兴粽子，呵呵 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (96 bytes) () 01/13/2023 postreply 06:15:54

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