对，LDL和遗传基因非常相关

所有跟帖： 

• 那我还能再做点啥？除了吃得健康多运动？ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 17:29:13

• 就像tryonetry说的，减少饱和脂肪，processed food，每天保持有氧运动 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 17:29:57

• 谢谢。我可能有氧不够，要加量。新年有任务了 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 17:35:39

• 最主要的是饮食，有氧只能锦上添花，不能雪中送炭。加油 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 17:36:43

• 谢谢花花 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 17:39:20