励志啊! 你下肢训练都做什么？Squats?

来源: GoGym 于 2022-11-28 12:55:36 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 晨跑 由 落花飘零 于 2022-11-28 09:25:07

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• 对各种各样的squats -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (191 bytes) () 11/28/2022 postreply 13:28:17

• 你这些squats都不容易。你不但腿部肌肉会练得非常strong核心力量也会很强! -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2022 postreply 16:02:52

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