俯卧撑是练胸肌和手臂吧. 怎么会肚皮疼呢？每天100个俯卧撑, 厉害！

所有跟帖： 

• 所以开始怀疑自己做得不对吗，俯卧撑难道不也是锻炼core strength的吗？不过还做了planking，肚皮疼是因为 -polebear- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 18:47:41

• 俯卧撑如果保持动作标准, 对 core 的要求很高, 可视为同时在做平板. -选民- ♂ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 06:12:02

• 我的初衷就是增强core strength -polebear- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 16:28:34