俯卧撑是练胸肌和手臂吧. 怎么会肚皮疼呢？每天100个俯卧撑, 厉害！

来源: kathyzh 于 2022-11-11 18:43:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 一路向北---- 路上的锻炼 由 polebear 于 2022-11-11 18:38:15

所有跟帖： 

• 所以开始怀疑自己做得不对吗，俯卧撑难道不也是锻炼core strength的吗？不过还做了planking，肚皮疼是因为 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 18:47:41

• 俯卧撑如果保持动作标准, 对 core 的要求很高, 可视为同时在做平板. -选民- ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 06:12:02

• 我的初衷就是增强core strength -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 16:28:34

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