俯卧撑如果保持动作标准, 对 core 的要求很高, 可视为同时在做平板.

来源: 选民 于 2022-11-12 06:12:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2022-11-12 06:14:19 时间, 由普通用户 选民 编辑

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• 我的初衷就是增强core strength -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 16:28:34

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