大多数东亚人鼻孔都比较小, 运动时如果只用鼻子呼吸, 进气量不够
所有跟帖:
• 这是很多人的误解,其实是因为无法耐受二氧化碳 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 09:49:09
• 有点不明白,我不会光合作用啊lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 09:50:31
• 开始感到“需要呼吸”,这时身体并没有处于低氧状态,只是想要排出高浓度的二氧化碳而做出的反应。 -布兰雅- ♀ (314 bytes) () 11/01/2022 postreply 09:55:41
• 说的很好,促使我们呼吸的是二氧化碳 -落花飘零- ♀ (102 bytes) () 11/01/2022 postreply 10:00:48
• 嗯。真正缺氧的一个例子是高原反应。我今年有三次10000尺以上比赛,氧气少了1/3。反应的症状 -布兰雅- ♀ (498 bytes) () 11/01/2022 postreply 10:15:02
• 对,头痛恶心 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 10:17:43
• 我在青海5000英尺的高度,走快一点就会气喘头晕,那时我才22岁左右。小布很厉害。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 10:58:31
• 是你搞错了,青海那是5000米,16000英尺。 青海很难找到低于5000英尺的地方,青海湖都有10000尺高 -发现其中的事实- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 11:27:16
• 你Google一下,青海省会西宁市的海拔是2261米。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 19:55:51
• 我也上过13000英尺的高度,耳朵响,头晕恶心。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 11:00:19
• 有人天生没有高原反应,轻轻松松登珠峰,好奇怪啊! -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 11:01:44
• 对,这个是天生的,没法train。当然从小在高原上长大的就很好 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 11:04:34
• 内蒙古高原长大的行么? -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 13:48:05
• 内蒙古高原,查了下,在1000米左右。丹佛、盐湖城、ABQ的落基山高原要高一些。在5000-7000尺。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 15:19:48
• 跟着小布学知识 -小眼睛精灵- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 12:45:29
• 謝謝醫生們給文科渣渣掃盲 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 10:15:08
• +1, 学到很多! -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 10:45:35
• 在水下憋气, 即使将体中费气全部吐出, 一样觉得无法忍受。 -选民- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 11:59:25
• 这都是可以练的,你不练自然觉得无法忍受,这些都有专门的训练。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 12:15:50
• 东亚人鼻孔直径比欧美人小一半, 横戴面小1/4. 如果只用鼻子呼吸, 假设其它条件相同, 产生同样能量, 需要4次呼吸 -选民- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 11:40:30
• 从鼻孔到肺部的气道内径不都一样吧,按你的理论有效通气截面积应该由最窄的地方决定。鼻孔大,然并卵。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 12:08:32
• 鼻孔是最窄的地方, 到了喉咙就和咽喉会在一起, 通道大得多, 这就是为什么感觉气不够的时候需要用嘴呼吸 -选民- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 12:37:23
• 有没有考虑欧美人鼻子长会增加阻力?另外,有没有考虑肺活量?鼻孔再大,肺的容量是有限的。一次呼吸就只能换这么多,鼻孔再小, -旺One旺- ♂ (42 bytes) () 11/01/2022 postreply 13:31:11
• 是,主要是肺活量和对呼吸的控制,不是鼻子的形状lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 13:40:47
• 即使elite运动员在最后冲刺的时候, 也都改用嘴鼻呼吸, 说明肺还有空间, 但仅通过鼻孔已经不够提供所需的气量进出 -选民- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 13:58:23
• elite运动员多数是欧美人吧,他们也要用嘴呼吸?这并不支持你说的他们一次呼吸顶亚洲人4次。那么大的鼻孔也不够使了? -旺One旺- ♂ (180 bytes) () 11/01/2022 postreply 14:46:11
• 在冲刺的阶段, 即使欧美人的大鼻孔也不够用. 东亚人的小鼻孔, 即使不在冲刺的阶段, 就已经不够用了. -选民- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 15:06:15
• 这个和鼻子的形状没有关系,只是调整自己呼吸的方式 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 12:14:49
• 欧美人也可以调整呼吸方式, 最终结果还是进出气量是东亚人的4倍. -选民- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 13:07:09
• 我觉得你说的没有根据,我在网上看了半天都没有找到 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 13:40:01
• 其实, 上呼吸道最狭窄的地方是“喉”,声门处,也是最容易出现气道阻塞的地方。用力换气时会产生嘶鸣 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 12:42:55
• 喉部宽窄, 可以有意识地控制, 甚至可以阻断, 鼻孔大小基本无法改变。 -选民- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 12:56:04
• 你确定?喉结是固定软骨,截面有限,不可能任意扩张 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 13:05:08
• 口中渴满水, 然后仰头, 你就会自然地将喉咙阻断, 否则水流到肺里去了. -选民- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 13:14:00
• 两码事,分道,是会厌功能 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 13:17:32
• 这个时候气道, 食道可以一起关闭, 将水保持在口中, 即不流入喟中, 也不流入肺中. -选民- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 13:22:58
• 我的理解是:训练中用鼻子呼吸,比赛中囗鼻同时用。 -光盐行者- ♂ (123 bytes) () 11/01/2022 postreply 15:09:04