好巧啊。我昨天也跑出今年最快。是不是天气因素？

来源: 布兰雅 于 2022-10-27 06:19:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (296 bytes)
本帖于 2022-10-27 12:32:12 时间, 由版主 布兰雅 编辑
回答: 速跑超爽 由 喵儿爸 于 2022-10-27 05:31:37

本来就是出去跑个8迈，发现挺来劲儿的，就坚持了速度。

所以我归结于天气。跑完还没什么感觉，继续干活。当时的Effort还不到Tempo 。

你现在跑得非常好了，喜欢你经常来晒，给我是一个督促。谢谢。

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