建议你去掉 muesli 还有看一下yogurt 的标签有没有添加糖
所有跟帖:
• yogurt 没有加糖,muesli 也是无糖,已经和rolled oats 很接近。我看食物标签已经快30年了:-) -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 07:13:29
• FDA 今年对食物标签有新规定,特立添加糖,有的老包装不一定有。还有制造商会钻空子藏起来 -GoGym- ♀ (33 bytes) () 10/18/2022 postreply 07:27:56
• 期待你的分享 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 07:32:13
• 同期待 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 07:50:41
• muesli 里有少量的nuts, coconut chips, raisins. 换oats 就要泡久一点,觉得麻烦 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 07:18:16
• Raisin 不好,是干果有果糖。果糖非常不好,因为只能肝脏代谢,是脂肪肝,血脂和胆固醇大敌,还有对肠道益生菌不利 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 07:30:00
• 好,优化掉吧:-) -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 07:31:28
• 还有果糖不像葡萄糖一样给人饱足感,非常容易过量,吃了还饿 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 07:40:07
• 说实话我怀疑果糖对人不好这种说法。人类是猩猩进化来的,水果是猩猩最主要的食物 -飞花令- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 12:57:10
• 人类和猩猩进化分叉已经有4到6百万年了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 14:30:10