Raisin 不好，是干果有果糖。果糖非常不好，因为只能肝脏代谢，是脂肪肝，血脂和胆固醇大敌，还有对肠道益生菌不利

来源: GoGym 于 2022-10-18 07:30:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 好，优化掉吧:-) -fitness2022- ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 07:31:28

• 还有果糖不像葡萄糖一样给人饱足感，非常容易过量，吃了还饿 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 07:40:07

• 说实话我怀疑果糖对人不好这种说法。人类是猩猩进化来的，水果是猩猩最主要的食物 -飞花令- ♀ 给 飞花令 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 12:57:10

• 人类和猩猩进化分叉已经有4到6百万年了 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 14:30:10

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