LOL。普通中国女性是不是每天大概吃2000卡左右可以维持体重？我没有算过。

来源: gossipgirl8 于 2022-10-17 12:08:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (66 bytes)
回答: 每天吃八百卡 由 落花飘零 于 2022-10-17 11:47:44

认真算的话，奶酪西红柿酱都得算进去的。

所有跟帖： 

• 2000太多了，我训练peak时候1700。s -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:21:33

• 我也是觉得2000太多了 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:40:37

• 我能吃到2000 巧克力球3个240卡 饮料160乘2 临睡前小吃400卡 还有2顿有荤有素的正餐 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:46:29

• 我老天，您这饮食对自己太好了 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:01:26

• 看片 我俩外出钓鱼带的饭和小吃 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (502 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:19:35

• hhhh, 这个鱼仔你怎么处理？ 谢谢 -sj1993- ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:23:54

• 这条coho 是公鱼 有大鱼籽的chum今年不准拿 今早钓1公3母chom都放回河里啦 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (90 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:28:16

• 谢谢。 俺这到10月底。 昨天LD拿回来一条。 -sj1993- ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:30:49

• 三文鱼个头大 拿回1条就高兴 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:38:08

• 是的。第一年去钓三明鱼。 前两次都是trout，以为是三明鱼。 -sj1993- ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:40:02

• 看网上有人盐水洗洗，就生吃了。 -sj1993- ♀ 给 sj1993 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:26:15

• 真能吃啊。不过照片都是processed food， 我反正看了一点也没有想吃的欲望 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:27:51

• 我俩食欲好 特别是在野外更有食欲 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:29:38

• 握手 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 14:39:21

• 可能每个人新陈代谢不一样。我刹不住车的时候也可以这么吃。 -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (200 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:36:24

• 我在野外陪钓 运动量够 能消耗掉 在家干院子活 也消耗卡 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:50:55

• 这种processed snack应该尽量少吃 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 14:39:04

• 训练peak时候只有1700？太低了吧。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (118 bytes) () 10/17/2022 postreply 13:29:16

• 唉，天大误会啊。谁能把吃的全消化了？每天拉的，就是没消化的啊。要是称称，不见得比吃进去的少很多啊。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 14:02:11

• 不可能，卡路里大部分都是吸收掉的，排掉的都是吸收不掉的纤维素 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 14:19:41

• 唉，实不相瞒，八十年代在中国做过这方面的研究。经过测、算，糖类实际吸收率在50～60%；蛋白质仅40%，脂肪类可达80% -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 14:57:10

• 这些怎么测？不信，lol -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 14:58:13

• 没真正做过科研吧。俺在国内做营养学研究，归预防医学院。各种材料分析都做过，从微量元素到生物大分子 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:18:21

• 不是我说啥，我对国内的研究可信度很低。。。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (392 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:29:16

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