训练peak时候只有1700？太低了吧。

来源: 羽绒服 于 2022-10-17 13:29:16 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (118 bytes)
回答: 2000太多了，我训练peak时候1700。s 由 落花飘零 于 2022-10-17 12:21:33

hiking时候，我大概保证2500卡热量。

平时不怎么动的时候，争取不超过1500。

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