怎么定义recent race,心率多少跑五公里算是竭尽全力？how much % of max heart rate?

所有跟帖： 

• 我写过一篇文章的，这会儿不大好找。简单说下吧。 -布兰雅- ♀ (266 bytes) () 08/10/2022 postreply 16:08:03

• 谢谢，我就是说文章的公式很好用，但是并没有给输入值recent race一个定义。比如它可以说按80%max -让理想飞- ♀ (238 bytes) () 08/11/2022 postreply 00:15:51

• 还要加上基础50。 -布兰雅- ♀ (122 bytes) () 08/11/2022 postreply 07:21:26

• 谢谢 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 08/11/2022 postreply 11:39:27