下面susan美女的几句话，让我很有感悟。
我每天看病打交道，听得最多的就是，没时间管理自己的饮食，没时间算食物，blah blah。其实忙，都是借口，你能忙到每天几分钟测量一下自己食物时间都没有？google CEO都没你忙。除了那个翼龙马斯克，哪个硅谷的CEO不是把自己的身体管理得棒棒的，越是成功的人，越是对自己有极为严厉的管理。说实话，你现在去硅谷pitch一个idea，要是身材虚胖浮肿，人家第一印象就觉得你这人没啥说服力。
说自己忙的人，看看自己每天刷微信，上网，聊天，灌水，看文学城八卦都花了多少时间。。。
说到底，还是觉得，这个不重要，因为慢性病，让人感觉没有immediate threat，胖就胖一点呗，男人不就喜欢女人有点肉呗。如果是癌症，你肯定放下一切就去做化疗了，但是三高，可以等等，不是啥大事儿。但是哦，美国第一杀手是什么？不是癌症啊，是心脏病，guess what? 谁最容易得心脏病呢？三高的人啊。。。
每天大家忙着给资本家打工，掏粪，炒股，一点点扣着省着，买个机票，掏个白菜房，搞个银行卡，都要上来问个一清二楚，生怕指缝里漏掉一毛钱。
来看看下面糖尿病协会算的一笔帐。糖尿病人，每人平均每年医疗支出16572美元，是没有糖尿病人的2.3倍。
你喜欢算账，那你算算看，你得搞多少银行积分，掏多少粪，转多少次机票，才能赚回这些钱？
我们要想清楚，我们到了一定年龄以后，钱只出不进的，你这些钱，最后是花在了医院里，还是花在了祖国的大好河山，都取决你现在怎么选择。
这么想想，是不是觉得，每天花几分钟看看自己的饮食，出去运动半小时，就不是那么难理解的事情了。
美国糖尿病协会 (ADA) 于 2018 年 3 月 22 日发布的数据，美国糖尿病诊治的总成本已从 2012 年的 2450 亿美元上升至 2017 年的 3270 亿美元，五年间 增长了 26%。
医疗支出的最大组成部分是：
- 住院治疗（总医疗费用的30%）
- 用于治疗糖尿病并发症的处方药（30%）
- 抗糖尿病药物和糖尿病用品（15%）
- 医生办公室访问 (13%)
被诊断出患有糖尿病的人每年的平均医疗支出为 16,752 美元，大约是没有糖尿病的人的 2.3 倍。
糖尿病护理占美国总医疗保健费用的四分之一，而其中一半以上的支出直接归因于糖尿病。
另外还有糖尿病造成的间接成本
- 缺勤率增加（33 亿美元）
- 就业人口在工作时的生产力下降（269 亿美元）
- 非劳动力人口的生产力下降（23 亿美元）
- 因疾病相关残疾而无法工作（375 亿美元）
- 早逝导致的生产能力损失（199 亿美元）
相对于有保险的人相比，没有医疗保险的糖尿病患者常规就诊次数减少 60%，开出的药物也减少 52%，但他们的急诊就诊次数比有保险的人多 168%。
非西班牙裔黑人糖尿病医疗支出最高，人均住院费用高出 23%。
在各州中，加利福尼亚州的糖尿病人口最多，因此成本最高，为 394.7 亿美元。德克萨斯州（256 亿美元）、佛罗里达州（248 亿美元）和纽约州（212.3 亿美元）在年度总成本方面位列前四。
这些数据显示了糖尿病给社会带来的巨大负担。这还不包括一些无法估计的损失，比如家人照顾而无法工作的损失。还有慢性并发症给病人和家人带来的无穷无尽的痛苦和折磨，这都是金钱无法衡量的。
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