我的garmin偷偷告诉我

渐入佳境

所有跟帖： 

• 沙！请教花班：我的静止心跳46，但是不是因为运动，是天生心跳过缓。这样会影响运动吗？ -毕夏- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:16:40

• 要排除其他器质性疾病，比如传导阻滞之类的，如果都正常应该没关系 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:47:09

• 蹲下后快速站起, 如果不头晕, 则不用担心, 想干啥干啥. 我的医生这样告诉我, 我 RHR 47. -选民- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:02:45

• 我试试！谢了！ -毕夏- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:15:16

• 我的静息心率55 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:22:11

• 很棒 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:47:20

• 你这么说，我可高兴了。早年我在中国是住在高海拔地区，数脉博是70左右，来到加拿大，变成了60左右，我还吓了一跳。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 16:37:31

• 真羡慕睡足8小时，睡眠质量84！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:25:49

• 这个不算很好。我深度睡眠不多 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:46:17

• 我也很不好经常1小时多。这样呢？ -布兰雅- ♀ (88 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:02:04

• 这是把表忘在床头柜了，哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:31:52

• 我只有周末能睡超过8小时，工作日的睡眠目标是6.5小时。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 13:03:05

• 个人感觉深度睡眠并非越长越好. -选民- ♂ (119 bytes) () 07/06/2022 postreply 12:36:03

• 储能+6/0什么单位？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:30:27

• 每次运动的时候会减掉，然后休息时候又加上去。休息时候加得越多越好。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:46:01

• 我的好像百分比66/100，然后是+60/-22什么的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:55:54

• 对，我那天好像是rest day啥的。今天是+50/-56。早上游泳，现在上班是receovery, lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 11:57:34

• 心率好淡定 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 13:04:42

• 那会儿，肯定不是“老子” -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 13:08:07

• 到底年轻，能睡这么久，羡慕 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 16:21:13