我注意到你了。你是坛子里正式上计划的训练之一。有个提问/提醒：你按什么计划？

来源: 布兰雅 于 2022-06-12 21:44:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (286 bytes)
回答: 周跑量26.22英里 （2） 由 跑马的妖刀 于 2022-06-12 09:17:35

这一周，你从26.2上到了30.5英里。

多了4.3英里。如果是按计划，那么是正常的提升。

既然你貌似开始严肃计划，我想确认一下。

另外，你目标赛事有没有确定？

 

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• 谢谢 -跑马的妖刀- ♂ 给 跑马的妖刀 发送悄悄话 跑马的妖刀 的博客首页 (1361 bytes) () 06/13/2022 postreply 03:59:48

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