谢谢

来源: 跑马的妖刀 于 2022-06-13 03:59:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1361 bytes)

谢谢大神！已经报名参加十一月六号Raleigh 的马拉松。现在还没有真正执行任何计划。准备反推严格执行书中的马拉松的十八周初级计划（七月四号正式开始）。从现在到七月四号准备随意跑，但保持一周跑量一马。交叉训练为爬山，两小时六英里。这样可以吗？

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