请教

所有跟帖： 

• 昨天正好是 GYM day -LexusOnly- ♂ (184 bytes) () 05/14/2022 postreply 06:19:19

• 那就对了。做多了，肌肉需要足够的时间恢复 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 06:23:56

• 很常见，一般外侧居多。没啥好办法，降低运动量，循序渐进呗。 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 06:21:59

• 我直观想象是， 脚着落有什么不对 -LexusOnly- ♂ (179 bytes) () 05/14/2022 postreply 06:42:34

• 我也觉得是，我是内侧，然后鞋子内侧磨损厉害，所以我跑步的时候注意一下着力。 -路过2013- ♀ (209 bytes) () 05/14/2022 postreply 06:47:34

• 鞋子内侧磨损厉害，说明你的脚左右太 open -LexusOnly- ♂ (53 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:00:01

• 我去看看淘汰的鞋子。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:17:32

• 看了，磨损的居然是两脚的外侧，我现在是右腿内侧膝盖上方有点疼，就是你图里的位置。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:37:05

• 两脚的外侧磨损多， 说明左右脚着地太靠内， -LexusOnly- ♂ (246 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:52:07

• 我也是脚后跟外侧磨损多，左脚更甚些，难道是左撇子的缘故？ -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 08:34:02

• 脚后跟先着地，左右比较 close. -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 08:57:33