我也觉得是，我是内侧，然后鞋子内侧磨损厉害，所以我跑步的时候注意一下着力。

来源: 路过2013 于 2022-05-14 06:47:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (209 bytes)
回答: 我直观想象是， 脚着落有什么不对 由 LexusOnly 于 2022-05-14 06:42:34

自从纠正跑步姿势和增加跑前拉伸以来，现在稍微好点了。

也不是一直都疼，有时候因为什么原因，比如说跑后没时间冰敷，然后开始疼。

所有跟帖： 

• 鞋子内侧磨损厉害，说明你的脚左右太 open -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (53 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:00:01

• 我去看看淘汰的鞋子。 -路过2013- ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:17:32

• 看了，磨损的居然是两脚的外侧，我现在是右腿内侧膝盖上方有点疼，就是你图里的位置。 -路过2013- ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:37:05

• 两脚的外侧磨损多， 说明左右脚着地太靠内， -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (246 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:52:07

• 我也是脚后跟外侧磨损多，左脚更甚些，难道是左撇子的缘故？ -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 08:34:02

• 脚后跟先着地，左右比较 close. -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 08:57:33

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