自从纠正跑步姿势和增加跑前拉伸以来,现在稍微好点了。
也不是一直都疼,有时候因为什么原因,比如说跑后没时间冰敷,然后开始疼。
自从纠正跑步姿势和增加跑前拉伸以来,现在稍微好点了。
也不是一直都疼,有时候因为什么原因,比如说跑后没时间冰敷,然后开始疼。
• 鞋子内侧磨损厉害,说明你的脚左右太 open -LexusOnly- ♂ (53 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:00:01
• 我去看看淘汰的鞋子。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:17:32
• 看了,磨损的居然是两脚的外侧,我现在是右腿内侧膝盖上方有点疼,就是你图里的位置。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:37:05
• 两脚的外侧磨损多, 说明左右脚着地太靠内, -LexusOnly- ♂ (246 bytes) () 05/14/2022 postreply 07:52:07
• 我也是脚后跟外侧磨损多,左脚更甚些,难道是左撇子的缘故? -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 08:34:02
• 脚后跟先着地,左右比较 close. -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/14/2022 postreply 08:57:33